Crispy Chicken Parm Wrap

Featured in: Hausgemachte Klassiker

Dieses italienisch-amerikanische Gericht kombiniert knusprig frittiertes, paniertes Hähnchen mit würziger Marinara-Sauce und geschmolzenem Mozzarella-Käse in einer warmen Tortilla. Die Zubereitung ist einfach: Hähnchenbrust panieren und golden braten, dann mit Sauce und Käse in die Tortilla wickeln. Optional die Wraps kurz in der Pfanne knusprig braten, um die Tortilla zu versiegeln. Perfekt zum Mitnehmen oder als schnelle Hauptmahlzeit für vier Personen.

Updated on Fri, 23 Jan 2026 22:01:22 GMT
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Experience the ultimate comfort food transformation with this Crispy Chicken Parm Wrap. A mouthwatering wrap featuring crispy breaded chicken, rich marinara sauce, and gooey melted cheese, all wrapped in a soft tortilla for the perfect handheld meal. Whether you are looking for a quick lunch or a satisfying dinner, this Italian-American classic brings big flavors in a convenient form.

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This recipe is designed to be accessible and efficient. By slicing the chicken into thin cutlets, we ensure a quick cook time and an even bread-to-meat ratio in every bite. It is a hearty dish that satisfies your cravings for Italian cuisine without needing a fork and knife.

Ingredients

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Chicken

  • 2 large boneless, skinless chicken breasts
  • 1 cup all-purpose flour
  • 2 large eggs
  • 1 cup breadcrumbs (Italian-style preferred)
  • 1/2 cup grated Parmesan cheese
  • 1/2 tsp garlic powder
  • 1/2 tsp dried oregano
  • 1/2 tsp salt
  • 1/4 tsp black pepper
  • 1/3 cup vegetable oil (for frying)

Wrap & Fillings

  • 4 large flour tortillas (burrito size)
  • 1 1/4 cups marinara sauce (plus extra for serving, if desired)
  • 1 cup shredded mozzarella cheese
  • 1/4 cup fresh basil leaves, chopped (optional)

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Instructions

Step 1
Slice the chicken breasts horizontally to create 4 thin cutlets.
Step 2
Place flour in a shallow dish. Beat eggs in a second shallow dish. In a third dish, combine breadcrumbs, Parmesan, garlic powder, oregano, salt, and pepper.
Step 3
Dredge each chicken cutlet in flour, dip in egg, and coat thoroughly in the breadcrumb mixture.
Step 4
Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Fry chicken cutlets 3–4 minutes per side until golden brown and cooked through. Drain on paper towels.
Step 5
Wipe out the skillet.
Step 6
Warm tortillas in a dry pan or microwave until pliable.
Step 7
Place 1/4 of the marinara sauce in the center of each tortilla. Top with a crispy chicken cutlet, sprinkle with mozzarella and fresh basil.
Step 8
Fold in the sides and roll up tightly to form wraps.
Step 9
(Optional) Place wraps seam-side down in the skillet over medium heat for 2–3 minutes per side to crisp the tortillas and melt the cheese.
Step 10
Cut in half and serve with extra marinara sauce for dipping.

Zusatztipps für die Zubereitung

Using a large skillet and shallow dishes for breading helps the process run smoothly. Be sure to drain the golden brown chicken on paper towels to maintain that signature crunch. Wiping out the skillet allows you to toast the wraps in the same pan without residual oil.

Varianten und Anpassungen

For a different twist, you can substitute turkey cutlets or plant-based cutlets. You can also add sautéed spinach or roasted peppers for extra flavor and nutrients. If you like heat, a pinch of red pepper flakes in the marinara sauce works wonders.

Serviervorschläge

Serve these wraps warm, perhaps with extra marinara on the side for dipping. They pair beautifully with a light Italian salad and a chilled glass of Pinot Grigio for a complete meal experience.

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Crispy Chicken Parm Wrap

Knusprig paniertes Hähnchen mit Marinara-Sauce und geschmolzenem Mozzarella, elegant in einer weichen Tortilla verpackt.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Von Foodmagie Isabelle Roth


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Italienisch-Amerikanisch

Menge 4 Portionen

Ernährungsinfos None specified

Zutaten

Hähnchen

01 2 große entbeinte, hautlose Hähnchenbrusthälften
02 1 Tasse Allzweckmehl
03 2 große Eier
04 1 Tasse Paniermehl im italienischen Stil
05 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
06 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
07 1/2 Teelöffel getrocknetes Oregano
08 1/2 Teelöffel Salz
09 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
10 1/3 Tasse Pflanzenöl zum Frittieren

Wraps und Füllungen

01 4 große Mehltortillas in Burritogröße
02 1 1/4 Tassen Marinara-Sauce
03 1 Tasse geriebener Mozzarellakäse
04 1/4 Tasse frische gehackte Basilikumblätter, optional

Zubereitung

Schritt 01

Hähnchen vorbereiten: Hähnchenbrusthälften horizontal durchschneiden, um 4 dünne Schnitzel zu erhalten.

Schritt 02

Breading-Stationen einrichten: Mehl in eine flache Schüssel geben. Eier in einer zweiten Schüssel verquirlen. In einer dritten Schüssel Paniermehl, Parmesankäse, Knoblauchpulver, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen.

Schritt 03

Hähnchen panieren: Jeden Hähnchenschnitzel in Mehl wälzen, in Ei tauchen und gründlich in der Paniermischung wälzen.

Schritt 04

Hähnchen frittieren: Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hähnchenschnitzel 3-4 Minuten pro Seite frittieren, bis goldbraun und gar. Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Schritt 05

Pfanne reinigen: Die Pfanne auswischen.

Schritt 06

Tortillas wärmen: Tortillas in einer trockenen Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen, bis sie geschmeidig sind.

Schritt 07

Wraps zusammenstellen: In die Mitte jeder Tortilla 1/4 der Marinara-Sauce geben. Mit einem knusprigen Hähnchenschnitzel belegen, mit Mozzarellakäse und frischem Basilikum bestreuen.

Schritt 08

Wraps rollen: Die Seiten einklappen und fest aufrollen, um Wraps zu formen.

Schritt 09

Wraps knusprig braten (optional): Wraps mit der Nahtseite nach unten in der Pfanne bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten pro Seite braten, um die Tortillas zu knuspern und den Käse zu schmelzen.

Schritt 10

Servieren: Wraps halbieren und mit zusätzlicher Marinara-Sauce zum Dippen servieren.

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Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne
  • Flache Schüsseln zum Panieren
  • Papiertücher
  • Messer und Schneidebrett

Allergiehinweise

Überprüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Unsicherheit eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält: Weizen (Mehl, Paniermehl, Tortillas), Ei, Milch (Käse)
  • Kann enthalten: Soja (in Tortillas oder Paniermehl)
  • Immer Zutatenetiketten auf versteckte Allergene überprüfen

Nährwerte (je Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und können keine professionelle Beratung ersetzen.
  • Kalorien: 590
  • Fett: 26 g
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Eiweiß: 37 g

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